Способы борьбы с гиповитаминозом раскрыл новосибирский эпидемиолог
21.10.2024 11:52
Признаки гиповитаминоза у человека могут включать в себя хроническую усталость, бессонницу, ухудшение зрения, раздражительность и проблемы с кожей. Специалист указывает на плохое питание, в частности на низкое качество продуктов, и недостаток физической активности как причины возникновения этого состояния.
Для борьбы с дефицитом витаминов и минералов, советует Яков Новосёлов, полезным будут дополнительные источники питательных веществ. Важно также получить консультацию у специалиста. По словам эпидемиолога, в некоторых случаях дефицит витаминов может привести к заболеваниям щитовидной железы.
Источник и фото: nsk.aif.ru
