21.10.2024 11:52 
86
86
Способы борьбы с гиповитаминозом раскрыл новосибирский эпидемиолог
Эксперт по эпидемиологии из Новосибирска Яков Новосёлов поделился своими рекомендациями по преодолению гиповитаминоза, состояние которого становится все более распространенным среди людей в настоящее время.
Сначала специалист пояснил, что авитаминозом называют отсутствие полностью витаминов в организме, а гиповитаминоз - недостаток витаминов.
Признаки гиповитаминоза у человека могут включать в себя хроническую усталость, бессонницу, ухудшение зрения, раздражительность и проблемы с кожей. Специалист указывает на плохое питание, в частности на низкое качество продуктов, и недостаток физической активности как причины возникновения этого состояния.
Для борьбы с дефицитом витаминов и минералов, советует Яков Новосёлов, полезным будут дополнительные источники питательных веществ. Важно также получить консультацию у специалиста. По словам эпидемиолога, в некоторых случаях дефицит витаминов может привести к заболеваниям щитовидной железы.
Источник и фото: nsk.aif.ru
Признаки гиповитаминоза у человека могут включать в себя хроническую усталость, бессонницу, ухудшение зрения, раздражительность и проблемы с кожей. Специалист указывает на плохое питание, в частности на низкое качество продуктов, и недостаток физической активности как причины возникновения этого состояния.
Для борьбы с дефицитом витаминов и минералов, советует Яков Новосёлов, полезным будут дополнительные источники питательных веществ. Важно также получить консультацию у специалиста. По словам эпидемиолога, в некоторых случаях дефицит витаминов может привести к заболеваниям щитовидной железы.
Источник и фото: nsk.aif.ru
