Новосибирцев атакует сильнейшая магнитная буря 10 июня из-за вспышек на Солнце
09.06.2024 19:58
Солнечные вспышки могут вызывать головные боли, головокружение, слабость, тошноту, боли в суставах и проблемы со сном. Во время геомагнитных возмущений рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок и ограничить время, проведенное на работе. Для поддержания хорошего самочувствия эксперты рекомендуют вести здоровый образ жизни.
Во время периодов магнитных бурь рекомендуется увеличить потребление воды, ограничить употребление алкоголя и соленой пищи, избегать жирной пищи и увеличить потребление фруктов. Также стоит стараться снизить уровень стресса и избегать нервных ситуаций.
Источник и фото: nsktv.ru
